マッスル グリル。

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プロカード取得を目指していない 他の多くの筋トレYouTuberとは違い、薊さんはフィジークやボディビルのプロでの活躍を目指すとは言及していません。 アレンジを加えて玄米で作った沼も併せて紹介しているので、こちらも良かったらのぞいてみてください。 「沼」ダイエットを始めるとそんなこと一切考えなくなります。 あなたにオススメ. スマイル井上は撮影や編集を担当 スマイル井上さんは撮影や動画編集など、裏方の仕事からYoutuberを始めたのですが、シャイニー薊さんから一緒に出てほしいと言われ、現在のように2人で動画に出演するようになったと語っていました。 ・26歳からエニタイムフィットネス(24時間営業のフィットネスジム)で勤務開始。 炊きあがったら一度具材をほぐし30分寝かせる。 そこで 「簡単」「時短」「低コスト」でできるバランス栄養食「沼」は筋トレ業界にひろまったわけですね。 以前、沼を作ってる時に吹きこぼれて、床に黄色い液体が、、、笑 部屋が数日 ムンバイの匂いなった経験から水分量の多い最強減量飯「沼」、「セメント」を作る際は、炊き上がるまでは少なめにして、追加で水を入れることを徹底しました。 それ以上に大暴走気味にボケまくる薊さんと、ゆるーくボケ返す井上さんの喋りが面白い。 また減量期にはカロリーを減らしますがこちらも脂肪だけでなく 筋肉も一緒に落ちてしまいます。